WOD « TRUFFAUX » – 3 septembre
TRUFFAUX

Aujourd’hui plusieurs Affiliées de France commémoreront comme une seule, la disparition du soldat Baptiste TRUFFAUX, décédé le 27 août. Une mesure prise par CrossFit Fréjus et Mickael Wach, dont on salut l’initiative. Le wod sera spécial et sera commun à toutes les salles participantes.

« TRUFFAUX »

8 rounds for time RX 60/40kg
27 pull ups
21 Deadlifts
15 toes to bar
9 snatchs
Finisher
11 atlas Stone Clean ou 11 Clean poids de corps

8 correspond au mois d’août qui est le mois de son décès et sa naissance aussi
27 le jour de son décès
21 ème rima, le régiment auquel il était affecté
9 jour de sa naissance
11 le nombre de mort au Mali depuis le début des opérations

TRUFFAUX